![]() 2011年11月14日の制作時間、33分30秒。 マンガ「南の魚」第3巻、第1話のしたがき中。8ページと9ページを行きつ戻りつ推敲中。 矢上裕先生の自力整体のDVD、ひさびさにやってみたりして。 なんか肉体があちこち凝ってんじゃないかって感じでさ。 こないだあたり、ブライアン・ケストのパワーヨガのDVDやってみたりしてたけど、あれはくたびれるからなあ。自力整体のほうが、とりあえずは、いちばん無理がなくていいかなあ。 まずはこれで、すこし柔軟性を取り戻して、もうちょっと体力も付けたい。 まああんまり体力なんて付けなくてもいいんだけど、綿本彰先生のパワーヨガのDVDでさ、太陽礼拝からウォリアーワン、ウォリアーツー、リバースウォリアーっていうあの流れが好きなの。あそこだけずっとやってたい。強くなったような気がしてくる。 |
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